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L'autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions pan Valerie Austin, Laurence Seguin

Caractéristiques

• L'autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions
• Valerie Austin, Laurence Seguin
• Nb. de pages: 222
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782853279444
• Editeur: Médicis
• Date de parution: 2023

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Meilleures ventes de livres audio L'autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des peurs et des addictions (Litterature Francaise) par Valerie Austin, Laurence Seguin FB2 ePub DJVU 9782853279444

Overview

Un guide pratique sur l'autohypnose pour apprendre à se détacher des comportements négatifs et apporter des changements bénéfiques dans notre vie L'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, apprécier les relations avec autrui et bien plus encore ! Mettre en oeuvre ces changements ne demande que d'utiliser des mots spécifiques pendant une transe hypnotique.
Cela paraît facile - et ça l'est vraiment ! Depuis plus de 30 ans, Valerie Austin pratique, enseigne et fait des recherches sur l'hypnothérapie. Lorsque l'hypnothérapie a rétabli sa mémoire après un accident de voiture qui a failli lui coûter la vie, Valerie a abandonné sa carrière de journaliste et d'éditrice de magazine à Hollywood pour devenir hypnothérapeute. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour aider les autres à découvrir le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire.
Vous découvrirez notamment : - le fonctionnement de l'autohypnose ; - des expériences scientifiques et des études de cas prouvant l'efficacité de l'hypnose ; - des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit et accéder à votre inconscient ; - des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations, les addictions et des maladies graves ; - l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.

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